무릎통증 원인

갑자기 추워진 날씨로 인해서 무릎 관절 통증을 느끼시는 분들이 많으실거예요.

그래서 오늘은 무릎통증 원인에 대해서 포스팅 해보도록 하겠습니다.

무릎통증 원인

기존이 낮아지면 근육과 인대가 경직되고 혈액 순환이 저하돼 무릎 주변이 뻣뻣하고 시린 통증이 심해집니다. 무릎 연골이 닳고닳아 뼈와 뼈 사이가 붙어있는 퇴행성관절염 말기 환자들은 더욱 극심한 고통에 시달리기 십상입니다.

무릎통증 치료방법

무릎 관절은 조기에 치료할수록 치료결과가 좋으며 증상 치료에도 도움이 됩니다. 찜질이나 파스붙이기 등 임시방편으로 스스로 치료를 하는 것보다는 병원에 방문하여 정확하게 진단을 받고 치료받는 것이 중요합니다.

증상 초기에는 주사치료, 체외충격파, 네비게이션 통증 초음파치료 등 비수술 치료법으로도 충분히 개선이 가능합니다.

무릎통증 운동법

추워도 조금씩 움직이는 것이 좋습니다. 제자리 걷기, 스쿼트(무릎을 굽혀 허벅지가 바닥과 수평이 되도록 하는 자세) 등 집 안에서 간단히 할 수 있는 운동을 찾아서 하는 것이 중요합니다.

근육통증? 관절염?

치표나 수술이 필요한 무릎과 일반적으로 겨울철 단순 무릎통증인지 어떻게 구분할까요?

근유에 의한 통증은 움직여야 아프고 관절염은 가만히 있어도 아픕니다.

마무리

이상으로 무릎통증 원인 포스팅 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.